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- 小松菜とちくわのナムル
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| 小松菜 | 1/2束 |
|---|---|
| ちくわ | 2本 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 塩・砂糖 | 各小さじ1/4 |
| 白ゴマ | 適宜 |
作り方
小松菜は1分ほどゆでて水にとり、水気をしぼって4cmほどの幅に切る。
ちくわは縦半分に切ってから、3等分にし、3mmほどの千切りにする。
ボールに1.と2.、調味料を入れて和える。
お料理のポイント
お弁当箱には、カップなどに入れてから詰めましょう。
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まーさんレポート
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