レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.03.22

ピーマンのナムル

ピーマンのナムル

カンタン調理で、ごま油とピーマンがマッチ

2012.03.22
352
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

ピーマン 4個
にんにく 1/2かけ
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
ごま油 小さじ1/2
炒り胡麻 適量

作り方

ピーマンは種を取り、縦に細い千切りにする。にんにくはすりおろす。
1のピーマンを塩を一つまみいれたお湯で10～15秒さっと茹で、ざるにあげる。
2を熱いうちに塩・こしょう・にんにくで味を整える。次にごま油を入れて混ぜ、仕上げに炒りごまをお好みの量入れて混ぜる。

お料理のポイント

白のココット皿に入れるとカフェ風になります

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ピーマン にんにく

同じ食材のレシピ

2013.07.24 真夏のウマニガ☆ラスク

ビールのつまみになるサクサクラスクです。

2012.11.16 ～産地・愛食～

長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から

2013.01.26 カジキマグロのフライ いろいろなお塩で

いろんな塩の味が楽しめる一品です☆

2014.11.10 鶏のから揚げ

から揚げがお酢でさっぱり食べられちゃう！