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- トマトを使ったレシピ / にんにくを使ったレシピ
- トマトとタコのソテー
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| トマト | 大1個 |
|---|---|
| 茹でタコ | 1本 |
| ブラックオリーブ | 12個 |
| にんにく | 1カケ |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩・こしょう | 適量 |
作り方
タコは、食べやすい大きさに切る。
にんにくは、みじん切りする。
トマトは、ヘタを取って2cm角くらいに切る。
フライパンを熱しオリーブオイルとにんにくを入れて香ばしく炒めたらタコとオリーブを入れて炒める。
②にトマトを入れて炒め、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり。
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まーさんレポート
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コメント
トルティーヤみたいですね。
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