食感ゴーヤと鯖水煮の缶短サラダ!
ゴーヤの食感を高めるには、氷水を用いてパリッとさせることです。 鯖のコクのある脂肪分は、ゴーヤの苦味と凄~く相性が良いです。 血液がドロドロになりやすい夏にお勧めな1品です。
レポートするにはログインが必要です
コメントするにはログインが必要です
高たんぱく質なマグロを韓国風に♪食べ応えがありかつヘルシーレシピ
栄養満点♪
きゅうりの酢の物の定番をゴーヤーに代えて
夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です