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- とうがんを使ったレシピ / ひき肉を使ったレシピ
- とうがんのスープ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| とうがん | 500g |
|---|---|
| ひき肉 | 100g |
| 長ネギ | 5g |
| ゴマ油 | 5g |
| しょうゆ | 6g |
| コンソメの素 | 適量 |
| 水 | 800cc |
| 塩 | 6g |
作り方
1切る
材料を切る。
2炒める
フライパンにゴマ油をひいて、冬瓜とひき肉を炒める。
3煮る
火が通ったら水を入れて煮る。
4仕上げ
最後に味付けをして完成。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| とうがん | 500g |
|---|---|
| ひき肉 | 100g |
| 長ネギ | 5g |
| ゴマ油 | 5g |
| しょうゆ | 6g |
| コンソメの素 | 適量 |
| 水 | 800cc |
| 塩 | 6g |
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