レシピを投稿する
2011.09.14

野菜たっぷりふわふわハンバーグ

野菜たっぷりふわふわハンバーグ

野菜たっぷりふわふわハンバーグ

2011.09.14
335
0
3
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4

ゴーヤー 100g
とりひき肉 300g
オクラ 50g
しめじ 50g
たまねぎ 50g
150g
こしょう 小1
小1
パン粉 大2
牛乳 大2
大5

作り方

1たねをつくります

とりひき肉、たまご、牛乳、パン粉でハンバーグのたねを作ります。

2野菜を切ります

ゴーヤー、オクラ、しめじ、たまねぎを細かく切ります。

3混ぜあわせます

ハンバーグのたねと切った野菜を混ぜあわせます。

4焼きます

大きめのスプーンを使ってたねをまるめ、フライパンで焼きます。

5完成♪

お皿に盛り付けて出来上がり。

同じ食材のレシピ

2012.09.13 青パパイヤサラダ桜えびホットドレッシング

海老風味の熱々ドレッシングがあと引く味!

2012.02.21 人参とセロリの肉巻き

キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。

2020.10.21 シークワサーのよだれ山原鶏

♯おきレシコンテスト

2016.03.04 はんだまとタマネギ、紫キャベツの赤しそ和

おきレシ 51号掲載レシピ