すりおろした冬瓜で白玉を作りました!!
4で少しだけ水を入れて黒蜜っぽくしたらもっとおいしい!!
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ゴーヤが彩る爽やかなフルーティーサラダ
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
ラム酒入りソースでアイスが大人味に♪
肌によいレンコンポリフェノールたっぷり!
まーさんレポート
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