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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.09.04

モロヘイヤとろろ丼

モロヘイヤとろろ丼

メンマの食感がアクセント！

2011.09.04
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1
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

長芋すりおろし 150g
モロヘイヤ 1/2束
味付きメンマ 40g
ご飯 適量

作り方

モロヘイヤはさっと湯がいて細かく刻む。メンマは粗めに刻んでおく。
長芋すりおろしに1を混ぜてほかほかご飯にかければ完成!お好みで少し醤油をかけても。

お料理のポイント

食欲が落ちる時期でも食べやすい1品です。

まーさんレポート

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コメント

ネバネバ、大好きです。
夏の時期にぴったりのレシピですねっ。

hachi

暑い日はご飯が進みそうでですね！！
あっさりねばねばにメンマの味が、食欲を増進させそう。

おきレシ

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モロヘイヤ

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