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- ロールサンマ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| さんま | 2尾 |
|---|---|
| 紅しょうが | 適量 |
| たくあん | 適量 |
| 青菜 | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
作り方
サンマの開きに塩・こしょうをし、紅しょうが・たくあん・青菜を芯にして巻く。
爪楊枝で止めて小麦粉をまぶして油で揚げる。
輪切りにして盛り付ける。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| さんま | 2尾 |
|---|---|
| 紅しょうが | 適量 |
| たくあん | 適量 |
| 青菜 | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
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