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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.07.25

ビーンリーフとセーイカのキムチ炒め

ビーンリーフとセーイカのキムチ炒め

簡単簡単

2011.07.25
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

セーイカ 100g
ビーンリーフ 40g
キムチ 100g
塩・こしょう 少々
キャノーラ油 少々

作り方

ビーンリーフは塩茹でにしておきます。
フライパンにキャノーラ油を引き、セーイカとビーンリーフを炒めます。
キムチを入れます。
よく炒めてから、味を整えます。
皿に盛ります。

お料理のポイント

キムチで豆の青臭さがなくなりますよ。そんなにクセはありませんが・・・。

まーさんレポート

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