調味料を使わないので とっても簡単
スパムはみじん切りにすると、食べやすい。
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味噌ポン酢が味の決め手です!
ゴーヤが凄く美味しくごはんも進みますよ!
ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。
電子レンジ調理器具を使ってヘルシー!
まーさんレポート
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