美味しくて夏ばて防止にも最適な一品
・特有のねばねばした物はペクチン、ガラクタン、アラバンなどの粘質多糖類である。 ・夏の食欲減退の時にとろろ風にして食べると美味しく、夏ばて防止に最適である。
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おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤとツナのスペイン風のオムレツです!
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
簡単もずくの酢のもの!
まーさんレポート
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