栄養的にも気配りされたおすすめメニュー
・さつまいもは水分が多いので、貯蔵するのは難しく、デンプンを採取して乾燥させる。 ・冷めると固くなるので、揚げたてがいい。
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大宜味村の赤土大根でつくりました。
#おきレシコンテスト
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
まーさんレポート
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