赤飯の代用として、彩りも楽しめる一品
・紅イモは、カルシウム、カリウムなどのミネラルや、食物繊維、ビタミン等も豊富。 ・梅干しを入れることで、よりきれいな紫色になります。
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鶏胸肉とじゃがいもで♪フライパン一つ☆
お弁当にもぴったりの一品
ゴーヤー嫌いな子供も食べられる!
野菜はシリシリするので簡単にできます
まーさんレポート
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