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| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | 120 Kcal |
材料 （4人分）
| 練り白ごま | 40g |
|---|---|
| 練り黒ごま | 10g |
| いりごま白 | 10g |
| いりごま黒 | 5g |
| 水 | 32g |
| シークヮーサー果汁 | 5〜8g |
| 三温糖 | 34g |
作り方
①鍋にいりごま(白、黒)以外の材料をすべて入れ、弱火でとろみがつくまで混ぜる。
②いりごま(白、黒)を入れて、少し煮詰めたら完成です！
(本部町学校給食センター)
お料理のポイント
煮詰めすぎると固くなるので注意が必要です。
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