レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2020.10.17

島豆腐ヘルシー生チョコ

島豆腐ヘルシー生チョコ

#おきレシコンテスト

2020.10.17
396
1
1
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

チョコ 150グラム
島豆腐 1個半
黒糖 お好みで

作り方

1チョコ

チョコをオーブンで溶かす

2豆腐

豆腐一個版をキッチンペーパーで包みオーブンで1分温める。そして、キッチンペーパーをとりザルにうつす。水っけが無くなるまで、こす。

3混ぜる

チョコと、こした豆腐を混ぜる

4形づくり

ラップに入れて、四角に包む。そして、冷蔵庫で1時間。

5黒糖

包丁で黒糖を粉状にして、できたチョコにかける。

お料理のポイント

生チョコをヘルシーに！！！
豆腐をたくさんこして、水っけをなくした。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

チョコ 黒糖

同じ食材のレシピ

2016.02.04 島にんじんのカップケーキ

おきレシ 50号レシピ バレンタインデー

2011.08.25 簡単！シブイの韓国和え

とっても簡単！ごはんとも合う一品です！

2017.02.18 青パパイヤ味噌パスタ風

麺は青パパイヤで。酵素で元気ＵＰ

2016.07.12 シブイとトマトの ”さらり” 夏カレー

野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー