#おきレシコンテスト
へちまの皮捨ててたらもったいない! 皮にもへちまの栄養がたくさん! 捨てずにそのままで作ると時短で生ゴミも出ない! へちまのトロトロにシャクシャクの食感が合わさって美味しいです! 皮のおかげで煮崩れもしません!
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ゴーヤとツナだけの簡単サラダです♪
意外と簡単
シカクマメの苦味がやわらぎます。
子供と一緒に簡単に作れるアーサのおやつ
まーさんレポート
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