♯シブイの食感とシークヮーサーのコラボがたまらない♪
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栄養あるのにダイエットにもばっちり!
ゴーヤと島豆腐はお米なしでダイエット!
具の辛さとしゃきしゃきがやみつきに
簡単に出来て洗い物もいらないグラタン!
まーさんレポート
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