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調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
ソデイカ(足の部位など)
200g
長ネギ
1本
生姜
1かけ
山芋
50g
卵
1/2個
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
片栗粉
大さじ1
油
大さじ1
作り方
1
食材をみじん切りにする
イカは、フードプロセッサーでミンチにする。長ネギは粗みじん切り、山芋はざく切りにしてビニール袋に入れて麺棒で食感が残る程度に潰す。生姜はみじん切りする。
2
食材を混ぜる
ボウルに①と卵、塩、こしょう、片栗粉を入れて混ぜる。
3
食材を焼く
フライパンに油を入れて熱し、②をスプーンですくいながら形を整え、フライパンに並べて中火で焼き、両面に焼き 目がついたら蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
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