レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.07.19

オクラとしらすのさっぱりサラダ

オクラとしらすのさっぱりサラダ

ご飯にかけても美味しいですよ☆

2016.07.19
1453
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4）

おくら 15〜20本
しらす 1パック
ミニトマト 8個
大葉 5枚
めんつゆ 適量

作り方

おくらの下処理をする。塩をふってこすりうぶ毛を取り、ガクの周りを包丁でむく。1〜2分茹でる。
しらすは乾煎りする。
大葉は適当な大きさに刻む。 ミニトマトは8等分に切る。 茹でたおくらはみじん切り。
すべての材料をまぜ、めんつゆで味付けて完成。 お好みの濃さで☆

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

おくら ミニトマト

同じ食材のレシピ

2011.08.09 コーンチャウダー

県産のとうもろこしがある時期に是非！

2016.01.02 さんまの南蛮漬け

お年寄りや子供にも人気

2013.09.04 ゴーヤのおいたち

ゴーヤ達・老いも若きもみーんな集合

2013.10.30 ももいろニガナー寿司

ライスペーパーで梅肉寿司を巻きましたよ