レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.07.02

お麩のピザ

お麩のピザ

簡単でヘルシー美味しいです。

2016.07.02
374
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2）

車麩 2個
ピザソース 適量
ピザチーズ 1枚
アスパラ 50ｇ

作り方

1車麩を水に30分浸す。軽く絞る。

トッピングは旬の野菜が良いと思います。今回はアスパラにしました。

2麩にすべて材料をのせる。オーブンで10分。

アスパラを切り、チーズもお好みでトッピング。

お料理のポイント

今回はトッピングをアスパラにしてみました。
旬の野菜のお麩のピザはヘルシーで、朝から満足感があります。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.11.23 冬瓜一汁一茶 皮・身・ワタ・種 一物全体

炊き込みご飯・スープ・チンジャオロース

2016.01.24 オジサンとグルクンごまだれさっぱり茶漬け

２種類の魚をさっぱりとお茶漬けで

2013.07.12 ピリ辛!韓国風トッポギゴーヤチャンプル

夏にピッタリ!チーズ入りでまろやか美味～

2014.09.01 ナーベーラーのエスニックなソテー

ナーベラーをエスニックな香りで！