レシピを投稿する
2016.06.30

シカクマメサラダ

シカクマメサラダ

グリーンがきれいね。

2016.06.30
3562
1
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2

シカクマメ(うりずん豆) 5〜6本
豆苗 1輪(親指と人さし指で掴めるくらい)
粉チーズ 大さじ2
白ゴマ 少々
お好みのドレッシング 適量

作り方

1野菜の下準備

シカクマメを軽く茹でて、斜め半分に切る。豆苗を食べやすい大きさに切る。

2和える

1)と粉チーズを和える。白ゴマを振る。

お料理のポイント

副菜。付け合わせなので、分量少なめです。

同じ食材のレシピ

2011.04.01 米アンダーギー

渡嘉敷村の伝統食、おやつにもオススメ。

2014.08.27 ゴーヤの変わり天ぷら

ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪

2013.03.06 島らっきょうときゅうりの浅漬け

ポリポリさっぱりあと引くおいしさ

2014.08.25 ゴーヤの肉詰め

苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ