レシピを投稿する
2016.06.21

枝豆とタコの夏ごはん

枝豆とタコの夏ごはん

楽しくて美味しいお豆の混ぜごはん

2016.06.21
238
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 3人分

ご飯 1.5合
ゆでた枝豆 100g
タコ 100g
ニンニク 2片
大葉 10枚
カリカリ梅 5粒
大さじ1
適量
ローストしたクルミ 30g

作り方

ご飯を炊いておく
大葉は千切り、梅とクルミはみじん切りにする
フライパンにオリーブオイルを敷き、刻んだタコとニンニクを入れ炒める
ボールに全ての材料を入れしゃもじで混ぜる

お料理のポイント

混ぜるだけで簡単。見た目もカラフルな混ぜご飯

同じ食材のレシピ

2014.02.28 しっとり鯖そぼろ♬

鯖缶使用で簡単&栄養たっぷりです♡

2011.07.19 プルコギ(韓国風焼肉)丼

青パパイヤの酵素を効かせて軟らかく

2011.02.23 豆乳

2013.06.18 レンコンのネギ焼き

シークワーサーの酸味が病みつきになります