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2016.01.24

グルクマーのガーリックバター炒め

グルクマーのガーリックバター炒め

グルクマをガーリックバター炒めにしました

2016.01.24
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

グルクマ 1尾
小ねぎ 1/4束
にんにく ２かけ
バター 10ｇ
塩 適量

作り方

11.

ぐるくまを３枚におろし、食べやすい大きさにきる。

22.

フライパンににんにくをいため香りがでたら、グルクマを炒め、最後にバター、塩で味つける。

33.

細かくきったねぎを上にちらす。

お料理のポイント

残ったさしみをアレンジしました。

まーさんレポート

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にんにく

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