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- グルクマーのガーリックバター炒め
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| グルクマ | 1尾 |
|---|---|
| 小ねぎ | 1/4束 |
| にんにく | ２かけ |
| バター | 10ｇ |
| 塩 | 適量 |
作り方
11.
ぐるくまを３枚におろし、食べやすい大きさにきる。
22.
フライパンににんにくをいため香りがでたら、グルクマを炒め、最後にバター、塩で味つける。
33.
細かくきったねぎを上にちらす。
お料理のポイント
残ったさしみをアレンジしました。
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まーさんレポート
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