レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.22

捨てるとこないんです！カツオの頭塩煮

捨てるとこないんです！カツオの頭塩煮

頭からシッポまでいただきます

2016.01.22
5668
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

カツオ 1匹分のアラ
水、塩 適量

作り方

1作り方

カツオのあらをなべにいれ水、塩を入れ煮ます。 火がとおれば出きあがり。

お料理のポイント

頭、シッポはトロトロ プルプルでおいしいんです！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.10.30 ニガナおから炒め沖縄風

栄養満点おからと炒めて仕上げの卵が隠し味

2017.06.02 プチトマトのシークワマリネ

シークワサーを使ったプチトマトのマリネ

2015.12.01 メカジキマヨ

おきレシ48号掲載 クリスマス

2016.01.25 ヘチマのステーキ サバの味噌煮風

ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。