レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.21

まぐろの煮物、フルーツ添

まぐろの煮物、フルーツ添

・

2016.01.21
354
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

まぐろ 4㎝×3本
あおさのふりかけ 適量
フルーツ(梨) 適量
■仕上げドレッシング
沖縄恩納村美らドレッシング 適量

作り方

1作り方

まぐろを魚のだしで煮る。火が通ったら取り出し、盛り付け、あおさの粉末をふりかける。フルーツを添える。仕上げに市販のドレッシングをかける。

お料理のポイント

魚のだしだけで調味料は使わない。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

まぐろ フルーツ

同じ食材のレシピ

2014.10.31 沖縄風ジャージャー麺

おきレシ35号掲載レシピ

2014.05.13 いわしつみれのてんぷら

お魚嫌いな人でも食べちゃいます

2013.02.23 沖縄島豚の赤ワイン煮込み

赤ワインで煮込んだお肉にお野菜が美味しい

2011.10.11 餃子の皮で。もずくお好み焼き風

餃子の皮を使ってもずく入りお好み焼きを！