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- まぐろを使ったレシピ / トマトを使ったレシピ
- まぐろのアボカドサラダ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| まぐろ(刺身用) | 5切れ |
|---|---|
| アボカド | 1/2個 |
| トマト | 中1/2個 |
| ■ドレッシング | |
| 梅肉 | 1個 |
| めんつゆ | 大1 |
| みりん | 大1/2 |
| ゴマ | 適量 |
作り方
1手順1
まぐろ、アボカド、トマトは食べやすいさいの目に切る。
2手順2
まぐろ→アボカド→トマトの順で器に盛り付ける。
3手順3
ドレッシング。梅肉は種を取り、たたく。すべての調味料を入れて混ぜる。
4手順4
食べる直前にかければOK。
お料理のポイント
梅肉でさっぱりと食べられます。
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まーさんレポート
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