レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.19

もずく入りヒラヤーチー

もずく入りヒラヤーチー

キムチを入れるとおつまみにもピッタリです

2016.01.19
322
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

薄力粉 2カップ
たまご 1個
水 1.5～2カップ
■☆
もずく 100g～
人参 中1/2
ニラ お好みで
ツナ缶 1/2～1缶
キムチ お好み
だしの素 大さじ1

作り方

1手順1

ボウルに卵を割り入れ、薄力粉、水も入れて混ぜる。

2手順2

①に☆の材料を入れ混ぜ合わせる。(人参、もずくは小さく切っておく。)

3手順3

フライパンにサラダ油を熱して焼く。両面をキツネ色になるまで焼いたら完成。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

もずく 人参

同じ食材のレシピ

2013.12.01 栄養満点ヘチマのヘルシー前菜

ヘチマを使ったオードブルバリエです。

2012.03.20 豚と春雨のねぎ塩炒め

香味野菜がきいた鶏がらベースのねぎ塩味

2015.01.26 パパイヤシリシリーのお手軽和えもの

スピード・お手軽なので作りたくなっちゃう

2014.02.10 豆乳もずくスープ

おきレシ14号掲載レシピ