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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.19

もずく入りヒラヤーチー

もずく入りヒラヤーチー

キムチを入れるとおつまみにもピッタリです

2016.01.19
419
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

薄力粉 2カップ
たまご 1個
水 1.5～2カップ
■☆
もずく 100g～
人参 中1/2
ニラ お好みで
ツナ缶 1/2～1缶
キムチ お好み
だしの素 大さじ1

作り方

1手順1

ボウルに卵を割り入れ、薄力粉、水も入れて混ぜる。

2手順2

①に☆の材料を入れ混ぜ合わせる。(人参、もずくは小さく切っておく。)

3手順3

フライパンにサラダ油を熱して焼く。両面をキツネ色になるまで焼いたら完成。

まーさんレポート

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もずく 人参

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