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シャケのきのこホイル焼き
2016.01.18
シャケのきのこホイル焼き
・
お魚レシピ伝道師
2016.01.18
244
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
1人分
)
①シャケ
1切れ
②しめじ
1袋の半分
④ながねぎ
適量
③たまねぎ
4等分の1個
サラダ油
適量
バター
10g
アルミホイル
適量
⑤コショウ
適量
⑤塩
適量
しょうゆ
味が薄い場合
作り方
1
作り方
①を熱したフライパンにサラダ油でカリッと表面がなるまで炒めます。その後皿にうつし、フライパンで⑤とバターと②と④と③を炒め、しんなりしたら皿にうつし、アルミホイルで①と②④③すべて包み、オーブントースターで5分ほど焼いたら出来上がりです。 ※味が薄い場合はしょうゆで味を調整してください。
お料理のポイント
調理時間も15分ほどなので作りやすいと思います。
まーさんレポート
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