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- シャケのきのこホイル焼き
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| ①シャケ | 1切れ |
|---|---|
| ②しめじ | 1袋の半分 |
| ④ながねぎ | 適量 |
| ③たまねぎ | 4等分の1個 |
| サラダ油 | 適量 |
| バター | 10g |
| アルミホイル | 適量 |
| ⑤コショウ | 適量 |
| ⑤塩 | 適量 |
| しょうゆ | 味が薄い場合 |
作り方
1作り方
①を熱したフライパンにサラダ油でカリッと表面がなるまで炒めます。その後皿にうつし、フライパンで⑤とバターと②と④と③を炒め、しんなりしたら皿にうつし、アルミホイルで①と②④③すべて包み、オーブントースターで5分ほど焼いたら出来上がりです。
※味が薄い場合はしょうゆで味を調整してください。
お料理のポイント
調理時間も15分ほどなので作りやすいと思います。
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