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- 白身魚のマヨ衣フライ～若者大好きソースで
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人分）
| 白身魚（真鱈）の切り身 | ２枚 |
|---|---|
| マヨネーズ | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
| ★ケチャップ | 大さじ１ |
| ★ソース | 大さじ１弱 |
| ★粒マスタード | 大さじ１弱 |
| ★乾燥バジル | パパッと |
作り方
1白身魚に・・・
マヨネーズを塗ります
2パン粉を・・・
まぶします
3サラダ油で・・・
揚げ焼きします→盛り付け→★を混ぜたソースをかけます
食材データベース（外部リンク）
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