タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
簡単にできますが、味は本格的です。
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熱々チーズにゴーヤーとポチギがぴったり
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
家にある食材でカンタンにできます！
旬のタンカンだから砂糖無で美味しく・・・
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まーさんレポート
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