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調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
（
2人分
）
米
2 1/2カップ
ツナ缶詰
50g
人参
75g
よもぎ(フーチバー)
50g
塩
3.5g
油
大さじ1
作り方
米は 30分前に洗う。
人参はさいの目に切り、よもぎ(フーチバー)はきれいに洗い、細かく刻む。
鍋に油を入れツナを炒める。次に米を入れ透明になったら人参と米と同量の水を入れ、塩を加えて味を整えて炊き込む。
水分がなくなったら一度混ぜ弱火にする。
蒸らす前にフーチバーを入れて混ぜ合わせ、15分ほど置く。
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