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シークヮーサーを使ったレシピ
みじゅん(鰯)と香味野菜のなめろう
2016.01.07
みじゅん(鰯)と香味野菜のなめろう
~身体を温め、血のめぐりをよくします~
お魚レシピ伝道師
2016.01.07
422
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
みじゅん
4尾
白みそ
小1~味をみながら
酒
小1
大葉(みじん切り)
2枚
生姜(みじん切り)
1かけ
みょうが(みじん切り)
1/2本
ポン酢
適量
オニオンスライス(薄切り)
適量
シークヮーサー(飾り)
適量
作り方
1
手順1
みじゅんは3枚におろし皮をはぎ、細かくカット。
2
手順2
白みそ、酒、大葉、生姜、みょうがを加え、好みの粗さにたたく。
3
手順3
オニオンスライスをポン酢で和え、上になめろうを盛りつける。シークヮーサーを飾り、お好みでしぼっていただく。
お料理のポイント
お好みの鮮魚で作りましょう!!
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