レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.04

まぐろにきっしゅ

まぐろにきっしゅ

以外に合う、マグロとかぼちゃ

2016.01.04
193
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

まぐろ 60ｇ
牛乳 1/2カップ
パプリカ 1/5個
チンゲンサイ 1/5束
玉ねぎ 1/5個
かぼちゃ 1/5個
小麦粉 1/5カップ
塩 少々
バター 50ｇ
牛乳 50ｇ

作り方

野菜を炒めて塩コショウをし、かぼちゃはレンジでチン。
卵液と、牛乳を合わせて、①と混ぜる
小麦、塩、バター、牛乳をひとまとめにして冷蔵庫で30分寝かす
生地を敷き詰め、②を流し込み１８０度のオーブンで３０分焼く

お料理のポイント

子供にも大人気

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

まぐろ パプリカ かぼちゃ

同じ食材のレシピ

2016.01.06 白身魚のフワフワたまご焼き

お刺身の残りで作る簡単フワフワたまご焼き

2011.04.14 超簡単！ゴーヤサラダ

以前働いていた沖縄料理屋のレシピです。

2011.09.11 カンダバーとクヮンソウのウサチー

シークヮーサー味噌を使ったお花のレシピ

2013.12.01 県産紅イモのふわサク、秋料理

紅イモ、飲茶、中華、そして秋