頂いたちんを胚芽パンでバーガーにしました
・焼いた魚をほぐしてマヨネーズや玉ねぎのみじん切りなどを和えてパンにはさんでも美味しいと思います。ご飯だけではなく、パンにも・・・
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魚の栄養は骨や筋肉を強く大きく作ります。
モーウイ桑の実ジャムを使ったフィナンシェ
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
和風な梅肉和えをエスニック風に
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まーさんレポート
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