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- メカジキマヨ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| メカジキ(切り身） | 4切れ |
|---|---|
| アボカド | 1個 |
| 片栗粉 | 大さじ１ |
| A マヨネーズ | 大さじ３ |
| A 粒マスタード | 小さじ１ |
| A はちみつ | 小さじ１ |
| A レモン汁 | 小さじ１ |
| 油 | 適量 |
作り方
メカジキは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
アボカドは1.5ｃｍほどの角切りにする。
Ａは混ぜ合わせておく。
フライパンに油を入れ、①のメカジキを炒める。
混ぜ合わせたＡに、アボカドと②を入れ和える。
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