生食できるかぼちゃで栄養を丸ごと食べよう
実際はワタも食べられるのですが、辛くなりすぎないよう今回は取っています。漬け汁は熱いうちにそそぐと味がしみこみやすいですよ。
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やんばるの恵みで育ったトウガンアイス
カレー風味でおつまみにも♪
ふわふわ黒糖生地にバナナをサンド!
もずくがフレッシュな野菜たっぷりソースに
まーさんレポート
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