ヘチマでむくみ解消!
サラダヘチマがなければ、通常のヘチマでもOK。 漬け酢は他のピクルスにも使えます。
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1日干しゴーヤで素敵にイタリアンです。
お鍋にたっぷりしりしりした人参と大根を♪
スタミナ満点の美味しいお魚料理です。
黄色いゴーヤーで爽やかラッシー♪
まーさんレポート
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