レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.01.22

にんじんシリシリ

にんじんシリシリ

甘くて美味しいにんじんがご飯にピッタリ!

2015.01.22
510
0
0
このレシピをメールで送る 共有する共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

にんじん 200g
ニラ 20g
シーチキン 1缶
溶き卵 １個
油 大さじ1
顆粒だし 小さじ1/4
塩・しょうゆ 少々
ごはん 400g

作り方

にんじんの皮をむき千切り器でしりしりする。
フライパンに油を入れしんなりするまで炒め、シーチキン(油の入れすぎに注意)・顆粒だし・塩・しょうゆで味つけをする。
溶き卵とニラを加え全体を軽く混ぜ、卵が固まったら完成。

お料理のポイント

シーチキンではなく、豚小間切れや鰹ぶしでも美味しくいただけます。
ニラはあさつきでもOK。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

にんじん

同じ食材のレシピ

2012.02.01 もずくのサモサ

栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！

2012.04.26 島人参のポタージュ　クミン風味

人参×クミン。合うんです！

2011.03.31 ゴーヤー麺のモズクタン麺

ヘルシーさを全面に出した料理です。

2012.12.05 フィレオ県フィッシュ

この旨さっ！！！衝撃的 Σ(・ω・ﾉ)ﾉ