| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | 400 Kcal |
材料 （４個分）
| ＜人参のしりしり＞ | |
|---|---|
| 人参 | １００ｇ |
| ごま油 | 小さじ１ |
| 白だし | 小さじ２ |
| みりん | 小さじ２ |
| 白炒りゴマ | 小さじ１ |
| ＜ホットサンド＞ | |
| 食パン（８枚切り、耳なし） | ８枚 |
| マーガリン | 適量 |
| とろけるスライスチーズ | ４枚 |
| ハム | ４枚 |
作り方
1人参しりしりを作る。
しりしり器で人参をしりしりする。フライパンにごま油を熱し、人参を中火で炒める。しんなりしてきたら白だしとみりんを加え、汁気がなくなるまで炒める。仕上げに白ゴマを振る。
2ホットサンドを作る。
パンの片面にマーガリンを塗り、チーズ１枚、１のしりしり１/４量をのせる。
２にハムをのせ、片面にマーガリンを塗ったパンでサンドする。ホットサンドメーカーで焼く。
お料理のポイント
人参しりしりの甘味と、とろ～りチーズの旨みと塩気がよく合います♪朝食やランチにピッタリです。
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まーさんレポート
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