大豆は一晩水に浸けておき、調理前にザルにあげ水気を切っておく。
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おきレシ12月号掲載レシピ
梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。
お魚に大根をつける事で肺を潤す
栄養あるのにダイエットにもばっちり!
まーさんレポート
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