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- 「ジューシー」風おかゆ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| おかず（昆布、にんじん、豚肉、大根など） | 各20ｇ（卵半分弱の大きさ） |
|---|---|
| 煮汁 | 大さじ3 |
| 水 | カップ1/4 |
| とろみ剤 | 顆粒スティック1/4本 |
| おかゆ | お茶碗1杯強 |
作り方
1手順1
昆布、豚肉、にんじんなど、やわらかく煮えたものだけ取り出す
2手順2
煮汁と適量の水、とろみ剤と①をミキサーにかける。
3手順3
おかゆの上からかけるか、全体に混ぜる。
※時間があるときは、素材ごとミキサーをかけると色がきれいです。
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まーさんレポート
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