レシピを投稿する
2014.11.20

かぼちゃとお豆サラダ

かぼちゃとお豆サラダ

おきレシ32号掲載レシピ。

2014.11.20
152
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

冷凍かぼちゃ 120g~150g
冷凍サラダ豆 適量
■A
プレーンヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
少々

作り方

11.

1.冷凍かぼちゃをラップに包み、600Wレンジで3分ほど加熱する。

22.

2.やわらかくなったかぼちゃをポリ袋へ入れる。豆、Aを入れ混ぜ合わせる。

同じ食材のレシピ

2016.07.25 焼きコンビーフ寿司

焼いたコンビーフを胡麻入酢飯にのせました

2014.11.06 はんぺんと白菜の和え物

はんぺんの食感がやみつき!!

2012.04.23 雲南百薬のインドカレー

本格インドカレーと雲南百薬のコラボ♪

2013.08.29 ゴーヤーと西瓜のビタミンサラダ

意外とよく合う組み合わせ!とっても簡単☆