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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.11.06

オクラのっけそば

オクラのっけそば

旬のシークヮーサーの皮を入れてさわやか！

2014.11.06
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

明星 江戸蕎麦 １袋
オクラ 2本
シークヮーサーの皮 ひとつまみ弱
シークヮーサーの果汁 一個分

作り方

1手順１

オクラはさっとゆでて輪切りにする。

2手順２

シークヮーサーは果汁をボウルに絞り、皮をとり、細かくみじんぎりにする。

3手順３

そばを説明書とおりに茹で更皿に盛る。

4手順４

２のボウルに説明書通りの水でわったつゆと、１を入れる。

5手順５

３にシークヮーサーの皮を入れる。麺の上につゆをぶっかけて食べる。

まーさんレポート

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オクラ シークヮーサーの皮

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