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- 子供が大好き！ゴーヤーライオン肉詰め
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ゴーヤ | 1/4本 |
|---|---|
| 挽き肉（合い挽き肉） | 100g |
| 塩、胡椒 | 適量 |
作り方
1手順１
ゴーヤを輪切りにし、綿と種を取り除き、塩もみします。
2手順２
挽き肉に塩胡椒をし、輪切りのゴーヤに詰める。
3手順３
ゴーヤの端切れで目や鼻をつけ、両面を焼いて、できあがりです。
4スイカみたいなトマトとゴーヤー
トマトを1/2にきり、皮に見立ててゴーヤの薄切りをのせ、ごまをふってできあがり。
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