レシピを投稿する
2014.09.01

ナーベーラーとちくわのサラダ

ナーベーラーとちくわのサラダ

冷蔵庫につくり置きして御来客に便利!

2014.09.01
217
0
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 3人分

ナーベーラー 500g
ちくわ お好みで
ごまドレッシング お好みで
5g
小さじ1

作り方

1手順①

ナーベーラーは皮をむき、半月または丸いままで1cmにカットする。ちくわは輪切りにする。

2手順②

水を1L鍋に入れ、塩・酢を入れて火にかけ、3分(60度)したら、ナーベーラーを入れ上下熱を通して、水を切り、取り出す。

3手順③

皿に輪切りにしたちくわとナーベーラーにドレッシングをかけできあがり。

お料理のポイント

火をかけすぎるとナーベーラーが黒っぽくなるので注意してください。

同じ食材のレシピ

2014.11.28 トマトとヘチマの肉味噌添え

おきレシ31号掲載レシピ

2015.01.18 人参シリシリで♪おにぎらず

話題のおにぎらずを、シリシリ入りで♪

2013.07.05 あさりのお吸い物

ひなまつりにぴったり・うまみたっぷり

2013.08.22 紅芋ムース

美味しい紅芋のデザート