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- ナーベーラーとちくわのサラダ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （３人分）
| ナーベーラー | ５００ｇ |
|---|---|
| ちくわ | お好みで |
| ごまドレッシング | お好みで |
| 塩 | ５ｇ |
| 酢 | 小さじ１ |
作り方
1手順①
ナーベーラーは皮をむき、半月または丸いままで１ｃｍにカットする。ちくわは輪切りにする。
2手順②
水を１Ｌ鍋に入れ、塩・酢を入れて火にかけ、３分（６０度）したら、ナーベーラーを入れ上下熱を通して、水を切り、取り出す。
3手順③
皿に輪切りにしたちくわとナーベーラーにドレッシングをかけできあがり。
お料理のポイント
火をかけすぎるとナーベーラーが黒っぽくなるので注意してください。
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