レシピを投稿する
2014.09.01

ナーベーラーとちくわのサラダ

ナーベーラーとちくわのサラダ

冷蔵庫につくり置きして御来客に便利!

2014.09.01
207
0
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 3人分

ナーベーラー 500g
ちくわ お好みで
ごまドレッシング お好みで
5g
小さじ1

作り方

1手順①

ナーベーラーは皮をむき、半月または丸いままで1cmにカットする。ちくわは輪切りにする。

2手順②

水を1L鍋に入れ、塩・酢を入れて火にかけ、3分(60度)したら、ナーベーラーを入れ上下熱を通して、水を切り、取り出す。

3手順③

皿に輪切りにしたちくわとナーベーラーにドレッシングをかけできあがり。

お料理のポイント

火をかけすぎるとナーベーラーが黒っぽくなるので注意してください。

同じ食材のレシピ

2014.12.12 豚バラ肉とたまねぎのぽん炒め®

おきレシ29号掲載レシピ

2016.06.12 宮古島産黒小豆のぜんざい♪

貴重な宮古島産黒小豆を丁寧にいただきます

2016.01.29 はえばる美瓜ホットサンド

お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です

2011.06.24 ぐしちゃんいい菜のミネストローネ

具だくさんのスープで野菜不足を解消