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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.08.04

すき焼き風ゴーヤー豆腐

すき焼き風ゴーヤー豆腐

すき焼き風味で、ご飯が進みます♪♪

2014.08.04
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （２人前）

ゴーヤー 1/2本
豆腐 1/2丁
卵 1個
麺つゆ 適量

作り方

ゴーヤーを5mm幅に切り、塩もみしておく
豆腐も1cm程度の厚みで切っておく
麺つゆで豆腐を煮込む
ゴーヤーを加え、１分ほど煮込む
溶き卵を回しかけ、卵とじにする

お料理のポイント

すき焼き風の味付けです。２日目のすき焼きのイメージで、しっかり味の染み込んだ甘辛豆腐を作ります。これがゴーヤーと合う！

まーさんレポート

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ゴーヤー

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