フライパンで作る燻製(くんせい)
・イカ下足の変わりに残ったお刺身や切身魚でもOKです。
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四角豆と文旦の食感と海老の甘みがやみつき
たんぱく質とビタミンを一皿で補充!
コクもあり、美容にも良いグラタンです!
まーさんレポート
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