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- マグロパン粉焼き
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| マグロ | 300g |
|---|---|
| パン粉 | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 塩、こしょう | 適量 |
作り方
1手順１
マグロに塩、こしょうで味付け。
2手順２
小麦粉、パン粉をつけて焼く。
3手順３
好みでオーロラソースなどをかけて完成。
お料理のポイント
揚げものではないので、簡単に作れました。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| マグロ | 300g |
|---|---|
| パン粉 | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 塩、こしょう | 適量 |
揚げものではないので、簡単に作れました。
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