さばを醤油麹に漬けて干しました。
醤油麹は塩分量に差があるので、お好みで加減してください。干すことで保存性が高まります。
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栄養満点!島かぼちゃを使ったグラタンです
ニガナの風味が引き立って美味しい
マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品
まーさんレポート
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